أقسام الوصول السريع ( مربع البحث )

ماذا يحدث لدورة الشهرية خلال فترة البلوغ؟

إن من الطبيعي في سن البلوغ  ان  تبدا الدورة الشهرية للمرة الأولى لديك . خلال أيام الدورة ، يخرج القليل من الدم من المهبل لبضعة أيام. نحن هنا سوف نشارككم كل ما يخص الدورة الشهرية ، المغص ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS).

ماذا يحدث لدورة الشهرية خلال فترة البلوغ؟
الدورة الشهرية خلال فترة البلوغ؟

ما الذي يجب أن أعرفه عن دورتي الشهرية؟

الاسم الطبي لدورتك هو الحيض ، على الرغم من أنه يُعرف أيضًا باسم الدورة الشهرية. تحدث عندما يخرج القليل من الدم من الرحم عبر المهبل ، لبضعة أيام كل شهر. تبدأ دورتك في الظهور خلال فترة البلوغ ، وعادة ما تكون بين سن 12 و 15 عامًا.

دورتك الشهرية هي التي تجعل دورتك الشهرية تأتي كل شهر. تتحكم فيه الهرمونات في جسمك. الغرض من الدورة الشهرية هو مساعدة جسمك على الاستعداد للحمل. دورتك الشهرية = الوقت من اليوم الأول من دورتك الشهرية إلى اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية.

تحصل النساء على الدورة الشهرية كل 21 إلى 35 يومًا - مرة واحدة في الشهر تقريبًا. يستمر النزيف من 2 إلى 7 أيام - ويختلف من شخص لآخر. قد لا تأتي دورتك الشهرية دائمًا في نفس الوقت من كل شهر ، خاصةً عندما تبدأ في الحصول عليها لأول مرة. قد تستغرق دورتك الشهرية بضع سنوات لتستقر على إيقاعها الطبيعي ، وبعض الناس لا يحصلون على فترات منتظمة طوال حياتهم.

يمكن أن يكون تفويت الدورة الشهرية علامة على الحمل إذا كنت قد مارست الجنس  دون استخدام وسائل منع الحمل. ولكن هناك أسباب أخرى قد تتأخر فيها الدورة الشهرية أيضًا. 

هناك العديد من الطرق للتعامل مع الدم الذي يخرج من المهبل عندما تأتي دورتك الشهرية. يمكنك استخدام الفوط الصحية ، أو السدادات القطنية ، أو الملابس الداخلية للدورة الشهرية ، أو كوب الدورة الشهرية لتجميع الدم ، حتى لا يتلطخ بملابسك.

يصاب بعض الأشخاص بتشنجات أو أعراض أخرى قبل و / أو أثناء الدورة الشهرية - وهذا ما يسمى بـ PMS. لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتشعري بتحسن إذا كانت دورتك الشهرية مؤلمة أو غير مريحة. 

تعد الدورة الشهرية جزءًا صحيًا من النمو. لا يجب أن تمنعك الدورة الشهرية من الذهاب إلى المدرسة أو ممارسة الرياضة أو السباحة أو التسكع مع أصدقائك - يمكنك القيام بجميع أنشطتك العادية أثناء الدورة الشهرية. وأنت الشخص الوحيد الذي سيعرف أن دورتك الشهرية.


ما هي أعراض الدورة الشهرية وكيف أتعامل معها؟

PMS تعني متلازمة ما قبل الحيض. يحدث هذا عندما تسبب الهرمونات التي تتحكم في دورتك الشهرية تغييرات في جسمك وعواطفك أثناء الدورة الشهرية.

بعض أعراض الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا هي:

  • تقلصات (ألم في أسفل البطن أو أسفل الظهر).
  • الانتفاخ (بطنك منتفخة).
  • ثدي مؤلم.
  • الشعور بالتعب.
  • تقلبات مزاجية (عندما تتغير عواطفك بسرعة أو تشعر بالحزن أو الغضب أو القلق).

تصاب بعض النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في كل مرة تأتي فيها الدورة الشهرية. يصاب البعض الآخر بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية مرة واحدة كل فترة. قد يكون لديك كل أو بعض أعراض الدورة الشهرية. وبعض الناس لا يصابون بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية على الإطلاق. 

التقلصات من أكثر الأعراض شيوعًا قبل الدورة الشهرية أو خلالها. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ، أو مزعجة قليلاً. يمكنك تهدئة التقلصات عن طريق تناول مسكنات الألم (مثل الإيبوبروفين) و يمكن أيضًا أن يساعد أخذ حمام ساخن ، أو ممارسة الرياضة ، أو شد جسمك على خفض التشنجات.

يمكن أن تساعد أنواع معينة من وسائل تحديد النسل (مثل حبوب منع الحمل ، والحقنة ، واللولب) في المتلازمة السابقة للحيض ومشاكل الدورة الشهرية الأخرى. إذا كانت متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لديك سيئة للغاية بحيث يصعب عليك القيام بالأنشطة العادية أثناء الدورة الشهرية ، فتحدث إلى شخص بالغ تثق به أو طبيب العائلة. يمكنك أيضًا الاتصال بالمركز الصحي المحلي لتنظيم الأسرة. لا يجب أن تعاني كل شهر ، ويمكنهم مساعدتك في معرفة السبب والحصول على العلاج.


تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-